Een gemiddelde massage duurt 60 minuten, maar ik bied ook langere (maximaal 90 minuten) of kortere sessies (minimaal 30 minuten) aan.

Hier vind je de algemene voorwaarden en verdere informatie.

Op dit moment ben ik nog niet gecertificeerd. Ik volg echter een 3 jarige opleiding tot Holistisch Integratieve Massagetherapeut.

Gediplomeerd Holistisch Masseur: na afronding van het 1e leerjaar (eind 2025).
Gediplomeerd Holistisch Massagetherapeut: na afronding van het 1e en 2e leerjaar (eind 2026).
Holistisch Integratieve Massagetherapeut: na afronding van alle drie de leerjaren (eind 2027).

Ik volg mijn opleiding aan: welzijnmassageopleiding

Ik begrijp je vraag en, nee! Tik de door jou gewenste woorden in Google en laat je verrassen door de uitkomst.

Een wekelijkse massage verbetert je slaap en bevordert ontspanning. Massage activeert het parasympatische zenuwstelsel en vermindert zo de spanning in je lichaam.Slaap je na een tijd beter, kan je gerust overstappen naar een maandelijkse massage of misschien wel naar een langere tussentijd.

Nee, dit is zeker niet raar! Ik kan enkel zeggen dat dit nergens voor nodig is. Ik zie zoveel verschillende soorten lichamen voorbij komen en elk lichaam is uniek. Ook dat van jou!

Drink voor en na de sessie een glas water, ga niet met een te lege maag de sessie in, eet maximaal een half uur voor de massage iets lichts en geef aan als het je eerste massagesessie is (i.v.m. diepe druk).

Massage is er voor iedereen. Onderga eens een massage en voel hoe relaxt dit kan zijn. En ... de massagetafel kan tot 150 kilo dragen.

Doorgaans is dit geen probleem.

Geef dit wel even aan dan kiezen we bijvoorbeeld voor een andere olie die veilig is voor jou.

Ja hoor! We bespreken samen wat de mogelijkeheden zijn om gemasseerd te worden. Voor je eigen gerustheid zou je je arts/specialist nog even kunnen raadplegen.

Het wordt afgeraden het 1^e trimester (0-14 weken) gemasseerd te worden. Aangezien ik geen aanvullende opleiding hiervoor heb gedaan, heb ik de keuze gemaakt om geen enkele zwangere vrouw te masseren. Aangezien bepaalde drukpunten in je lichaam in relatie staan tot je baarmoeder.

Als je kanker hebt, behandelingen moet ondergaan of nog onder controle staat, mag je niet gemasseerd worden.

Heb je kanker gehad (en je bent 'schoonverklaard') dan zou je wel gemasseerd kunnen worden.

Maar dit gaat altijd in overleg en met nadrukkelijke toestemming van je (behandelend) arts/specialist!

Veel mensen zijn een beetje huiverig of zenuwachtig voor hun eerste massage. Dat is echt niet nodig, een massage is niet eng. Ik doe niets wat jij niet wilt en ik stem altijd van tevoren met jou af waar je wel of niet gemasseerd wilt worden. Ook vraag ik af en toe tijdens de massage hoe je de massage ervaart en of je oké bent. Veel massages die ik geef zijn vooral gericht op ontspanning, dus ideaal voor een eerste keer.

Ik masseer met warme olie op je huid (behalve bij een stoelmassage, dat is met kleding aan) dus het is handig om zoveel mogelijk kleding uit te trekken. Je kleed je uit tot zover het voor jou oké voelt! Met uit- en aankleden en omdraaien op de tafel krijg je de nodige privacy. Je bent ook constant toegedekt met een handdoek en ik sla alleen de handdoek open op de plek waar je gemasseerd wordt. En vanzelfsprekend mag je tijdens de massage aangeven waar je je eventueel niet prettig bij voelt, daar wordt altijd rekening mee gehouden.

Op dit moment nog niet. Maar na afronding van mijn opleiding wel.

Gediplomeerd Holistisch Masseur: na afronding van het 1e leerjaar (eind 2025).
Gediplomeerd Holistisch Massagetherapeut: na afronding van het 1e en 2e leerjaar (eind 2026).
Holistisch Integratieve Massagetherapeut: na afronding van alle drie de leerjaren (eind 2027).

Helaas op dit moment nog niet. Wanneer ik mijn opleiding heb afgerond zijn bepaalde behandelingen bij sommige zorgverzekeringen wel te declareren.

Ik werk uitsluitend op afspraak. Meestal kan je op korte termijn langskomen. Neem contact op.

Wil je een afspraak annuleren of verzetten, laat dit dan zo snel mogelijk aan mij weten via SMS, telefoon of mail.

Wanneer je 24 uur of langer voor je geplande afspraak afzegt worden er geen kosten in rekening gebracht. Doe je dit niet, dan zie ik mijn genoodzaakt 50% in rekening te brengen.

Ja hoor, dat kan zeker en is trouwens een heel goed idee!

Je kan zelf het bedrag of het aantal minuten kiezen.

De cadeaubon kan je eenvoudig telefonisch of per mail bestellen.

Ja bij mij op de oprit.

Door massage wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden.

Soms moet je meer of eerder plassen na een massage. Als je dan niet genoeg drinkt, kan je last krijgen van hoofdpijn als uitdrogingsverschijnsel.

Drink dus na een massage steeds voldoende water.

Nee hoor ik heb genoeg handdoeken in allerlei maten. Maar als je wilt mag je natuurlijk je eigen handdoek meenemen.

• Of je wil praten gedurende de massage, dat laat ik helemaal aan jou over. Sommigen vinden het fijn om tijdens de massage te praten en anderen zijn liever stil. Het is jouw massage en het gaat erom wat jij fijn vindt of waar jij jou goed bij voelt.

• Ben je zo ontspannen en val je in slaap, geen probleem. Dat is een teken dat je je helemaal overgeeft aan de massage. De massage doet zijn werk ook als jij slaapt.

• Een leuk weetje, een massage van 60 min zou gelijk staan aan 8 uur slaap.

Nee op dit moment ben ik nog geen lid van een beroepsvereniging. Dit komt omdat je voor een dergelijk lidmaatschap aan bepaalde eisen moet voldoen. Zodra ik aan de eisen voldoe hoop ik lid te worden van CAT (collectief altenatieve therapeuten).

Door massage wordt het parasympatisch zenuwstelsel geactiveerd, deze zorgt voor rust en herstel. Je hartslag en ademhaling gaan vertragen, je spijsvertering en je speeksel- en slijmafscheiding worden gestimuleerd. Je kunt vragen om een tissue of even je hoofd op je linker- of rechteroor leggen.

Neem dan vrijblijvend via mail of telefoon contact met mij op.

Dit ligt helemaal aan de massage die je wil ontvangen. Wil je alleen een rugmassage of een hoofdpijnmassage, dan hoef je alleen de bovenkleding uit te trekken. Een BH mag je aanhouden. Bij een meer uitgebreide massage dan zul je je boven- en onderkleding moeten uitdoen. Je ondergoed mag je altijd gewoon aanhouden. Tijdens de massage wordt het lichaam met handdoeken bedekt en wordt alleen het te masseren deel ontbloot. In sommige gevallen kan een massage ook over de kleding heen worden gegeven.

Holistische massage biedt tal van voordelen voor lichaam en geest. Het helpt stress te verminderen, spierspanning te verlichten en bevordert diepe ontspanning. Daarnaast ondersteunt het emotioneel welzijn, vermindert het pijn, en vergroot het je lichaamsbewustzijn.

Deze massagevorm kan ook je spijsvertering verbeteren, je immuunsysteem versterken en bijdragen aan een betere nachtrust. Door regelmatig een holistische massage te nemen, investeer je in jezelf en werk je aan een gezonder en evenwichtiger leven.

Als masseur heb ik de verantwoordelijkheid voor het geven van een adequate en veilige behandeling. Daarom is het essentieel dat ik informatie verzamel over de medische geschiedenis van jou. Er zijn bepaalde aandoeningen waarbij ik bijvoorbeeld niet mag masseren (absolute contra-indicaties). Hiervoor gebruik ik het intakeformulier.

Ik heb mijn massagepraktijk aan huis in de stad Groningen. Op de eerste verdieping. Ik woon daar samen met mijn vrouw Patrice, zoon Teun en onze twee Ragdoll katten; Rover en Boef.

Holistische massage gaat verder dan alleen het behandelen van gespannen spieren of vermoeide gewrichten. Het richt zich op jou als geheel – een combinatie van lichaam, geest, emoties en energie. In plaats van alleen fysieke klachten aan te pakken, is het doel om balans te brengen in al deze aspecten van jouw ‘ik’.

Bij een holistische massage staat jouw welzijn centraal. Het helpt niet alleen om vastzittende spieren los te maken, maar ook om je energie te harmoniseren, emoties te verzachten en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bevorderen. Het is een unieke en liefdevolle benadering die de verbinding tussen lichaam en geest omarmt, en jou ziet als een prachtig, compleet geheel dat aandacht en zorg verdient.

Overleg bij twijfel altijd eerst met je huisarts / behandelend arts of je gemasseerd mag worden!

• als je koorts hebt

• bij algemene infectieziekten

• bij onwel zijn zonder bekende oorzaak

• bij te veel pijn (bijvoorbeeld als je zeer recent 'door je rug bent gegaan')

• bij besmettelijke huidaandoeningen (bijv. steenpuist)

Bij sommige aandoeningen mag ik je wel masseren, maar sla ik bepaalde plaatsen over of masseer ik met minder druk:

• Bij een lokale infectie

• bij een vers litteken of pas gezette tatoeage

• bij een botbreuk

• bij spataders

• bij een vervellende huid

Hier vind je meer informatie over wel of niet gemasseerd worden en de contraindicaties.

Wil je gewoon zorg dragen voor jezelf en heb je geen specifieke problemen, dan is 1 keer per maand het standaard advies. Massage helpt je om te gaan met stress en spanningen van het dagelijkse leven. Ervaar je veel druk in je dagelijkse leven, kan je je vaker laten masseren.

Afhankelijk van de massage en het te behandelen gebied, kleed jij je uit tot aan je ondergoed. Sieraden kunnen af zodat jij niet kan bezeren en ik nergens achter kan blijven hangen.

Ik zorg ervoor dat je constant bent toegedekt op de plaatsen waar ik op dat moment niet masseer.

Bij bijvoorbeeld een rug-, nek-, schoudermassage hoef je enkel je bovenkleding uit te doen. Door gebruik van handdoeken zorg ik ervoor dat er geen olie aan je broek komt.

Ik beschik over meerdere soorten (massage) olie. Ze komen allemaal uit Europa en zijn 100% natuurlijk zonder enige toevoeging. Dierproef- en palmolie vrij.

Ja dit komt bij de meeste mensen voor en verdwijnt weer als je op je rug op de tafel ligt. Niks om je zorgen om te maken.

Ik werk vooralsnog alleen op afspraak en die kunnen de hele week dus ook in het weekend plaastsvinden. Samen kijken we naar een geschikte datum en tijd.

Ik ben in oktober 2024 gestart met een driejarige opleiding tot Holistisch Integratieve Massagetherapeut. Deze volg ik bij WelZijn Massageopleiding.