Wat is holistische integrale massage?

Wat is een holistische integrale massage?

Het woord holistisch komt van het Griekse holos, wat 'heel' betekent. Synoniemen voor integraal zijn alomvattend, volledig en totaal. Een holistische integrale massage werkt via het fysieke lichaam door op de mentale, emotionele en spirituele lagen. Deze lagen zijn met elkaar verbonden, beïnvloeden elkaar en vormen samen wie jij bent.

Hoe werkt een holistische integrale massage?

Als holistisch masseur zie ik jou als een geheel, met al je vraagstukken en ervaringen. Wanneer je spanning, blokkades of klachten ervaart, beïnvloeden deze niet alleen je lichaam, maar ook je emotionele, mentale en spirituele balans. Deze verstoring kan leiden tot fysieke klachten of een gevoel van onbalans.

Tijdens de massage onderzoeken we samen wat jouw klachten, spanningen of thema’s je willen vertellen. Wat vraagt aandacht, erkenning of ruimte? Via aanraking kom je dichter bij jezelf en kun je in het moment voelen wat er speelt. Door bewust stil te staan bij wat je lichaam je laat ervaren, ontdek je inzichten en handvatten om balans te herstellen en mogelijk nieuwe stappen te zetten in je leven.

De technieken

Een holistische integrale massage combineert vijf technieken uit zowel oosterse als westerse tradities:

• Strijken en strekken: klassieke massagetechnieken voor ontspanning en doorbloeding.
• Schudden: holistic pulsing, een zachte techniek om spanning los te maken.
• Druk: bindweefselmassage, om de body-mind connectie te versterken.
• Zachte druk: energetische massage, om de energiestromen in balans te brengen.

Via het fysieke lichaam maken we verbinding met je binnenwereld – je mentale, emotionele en spirituele lagen – om zo inzicht en verlichting te bieden.

Holisme: meer dan de som der delen

Vanuit het holisme zie ik ons als onderdeel van een groter geheel. Jij bent altijd meer dan de optelsom van je fysieke en innerlijke aspecten. Wil je meer weten over holisme? Luister dan naar de podcast van Holistik over de vijf belangrijkste uitgangspunten.

Ervaar het zelf

Ben je klaar om bewust te voelen en je lichaam te laten spreken? Tijdens een massage komen de thema’s die aandacht vragen naar boven, zodat je ermee aan de slag kunt.

Boek hier eenvoudig je sessie en ontdek wat een holistische massage voor jou kan betekenen.